Pilates

Liebe Mitglieder, liebe Interessenten,

 

mit Pilates biete ich 2x wöchentlich ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, an. In Kombination mit Übungen aus dem Funktional- Training, bei denen auf das eigene Körpergewicht gesetzt wird, ist es mein Ziel, Euren Körper stark, fit und beweglich zu machen und ihn auf gesunde Art zu stärken und zu formen.

 

Pilates findet im Kristallsaal statt:


Montag von 19.15 bis 20.15 Uhr.

Dienstag von 17.30 bis 18.30 Uhr.


 Weitere Infos könnt Ihr gerne unter meiner Mobilrufnummer

+49 160 7107 848 erfragen.

Ich freue mich sehr auf Euer Kommen

 

Heike