Rückenschule


Ab Januar 2022 wieder im Programm!!!

 

Wenn Gesundheit Freude macht, dann werden Trainingsangebote zum Erlebnis!

 

Unser ausgewogenes, modernes Rückentraining erfüllt diese Forderung besonders gut.

 

Unter dem Motto "sich und anderen den Rücken stärken" soll die Fitness des Rückens als Säule des Körpers und als Säule des menschlichen Lebens gesteigert werden.

 

Eine gesunde Körperhaltung entwickeln, Belastungen besser vertragen und sich dabei rundherum wohl fühlen sind in den Trainingsstunden vorrangige Ziele. Unser gezieltes Bewegungsprogramm bietet somit vielfältige, variantenreiche und attraktive Übungen an. Der Schwerpunkt liegt auf einer schonenden Kräftigungsgymnastik, die durch Dehn- und Bewegungsübungen ergänzt werden.

Das Angebot erstreckt sich von Übungen ohne Geräte über die Verwendung von Bällen, Thera-Band, Gymnastikstab bis hin zu Entspannungsübungen.

 

Angesprochen werden Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen!

 

Übungsleiterin: wird noch bekanntgegeben

 



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