Tai Bo

Erster Mittwoch des Monats, 18:00 - 19:00

Das Ganz-Körper-Fitnesstraing mit Elementen aus Karate und Kickboxen in Verbindung mit Aerobic. Mit genauer Technik und motivierender Musik wird durch hohe Körperspannung ein intensives Workout erzielt.

So steigerst du Kreislauf, Muskel-Ausdauer- bzw. Stärke und deine Beweglichkeit.

Eure Martina Rolim