Tae Bo

ab 2025 wieder da !!!!!

Ab Januar 2025 findet diese Stunde (nach vorheriger Ankündung in den bestehenden Whatsapp-Gruppen) einmal im Monat Mittwochs um 18:00h statt.

Wer mehr wissen oder reinschnuppern möchte, kann sich unter der unten angegebenen Handynummer gerne bei mir melden.

Das Ganz-Körper-Fitnesstraing mit Elementen aus Karate und Kickboxen in Verbindung mit Aerobic. Mit genauer Technik und motivierender Musik wird durch hohe Körperspannung ein intensives Workout erzielt.

So steigerst du Kreislauf, Muskel-Ausdauer- bzw. Stärke und deine Beweglichkeit.

Eure Martina Rolim